ಸಲ್ಫೊರಾಫೇನ್ (SFN ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ಎಂಬ ವಸ್ತುವು ಕ್ರೂಸಿಫೆರಸ್ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಂಟಿಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್, ಉರಿಯೂತದ, ನ್ಯೂರೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಎಂದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಭಾಗ? ಈ ಪ್ರಮುಖ ಫೈಟೊಕೆಮಿಕಲ್ ಪಡೆಯಲು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಲೆಯ ಪೂರಕಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಾವು ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು.
ಮೈರೋಸಿನೇಸ್ ಕಿಣ್ವವು ಗ್ಲುಕೋಸಿನೋಲೇಟ್ ಗ್ಲುಕೋರಾಫಾನಿನ್ ಅನ್ನು ಸಲ್ಫೊರಾಫೇನ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿದಾಗ ಸಲ್ಫೊರಾಫೇನ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೈರೋಸಿನೇಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೋರಾಫನಿನ್ ಸಸ್ಯದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವುದರಿಂದ, ಈ ಬದಲಾವಣೆಯು ಸಸ್ಯವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ (ಚೂಯಿಂಗ್, ಮಿಶ್ರಣ, ಕತ್ತರಿಸುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಎರಡು ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಹೂಕೋಸುಗಳ ಎಳೆಯ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗ್ಲುಕೋರಾಫಾನಿನ್ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ.
ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸಲ್ಫೊರಾಫೇನ್ ಐಸೊಥಿಯೋಸೈನೇಟ್ಗಳು ಎಂಬ ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ರೋಗ-ಹೋರಾಟದ ಫೈಟೊಕೆಮಿಕಲ್ಗಳ ಗುಂಪಿನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಸಲ್ಫೊರಾಫೇನ್ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯವಹಾರವಾಗಿದೆ. ಐಸೊಥಿಯೋಸೈನೇಟ್ಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್-ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಡಬಲ್ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಗುಬಿಯೊ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಲ್ಫೊರಾಫೇನ್ ಪೌಡರ್ ಮತ್ತು ಸಲ್ಫೊರಾಫೇನ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.
ಸಲ್ಫೊರಾಫೇನ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
- ಶಕ್ತಿ.ಸಲ್ಫೊರಾಫೇನ್/Nrf2 ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ATP ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಇಂಧನಗೊಳಿಸುವ ಶಕ್ತಿ) ನಿಮ್ಮ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
- ಡಿಟಾಕ್ಸ್.ಸಲ್ಫೊರಾಫೇನ್ ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಲ್ಫೊರಾಫೇನ್ ವಾಯುಗಾಮಿ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು 61% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
- ಸ್ವಲೀನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಸ್ವಲೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರ ಡಬಲ್-ಬ್ಲೈಂಡ್, ಪ್ಲಸೀಬೊ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ಅಧ್ಯಯನವು ಸಲ್ಫೊರಾಫೇನ್ನೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಆಲಸ್ಯ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪಿ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಸೇರಿದಂತೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ರೋಗಿಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಬ್ರೊಕೊಲಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರು.
- ತೂಕ ನಷ್ಟ.Nrf2 ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದು ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ (ಇಲಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ವಿಕಸನಗೊಳಿಸಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಕುಖ್ಯಾತವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿವೆ)
- ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ.ಸಲ್ಫೊರಾಫೇನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೆಟ್ರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಲ್ಫೊರಾಫೇನ್ ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಎಷ್ಟು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂದರೆ ಔಷಧ ಕಂಪನಿಗಳು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಲ್ಫೊರಾಫೇನ್ನ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಅನಲಾಗ್ ಸಲ್ಫೊರಾಡೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿವೆ.
ಯಾವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಲ್ಫೊರಾಫೇನ್ ಇರುತ್ತದೆ?
ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಹೂಕೋಸು, ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಎಲೆಕೋಸು, ಕೊಲ್ಲಾರ್ಡ್, ಕೇಲ್, ಬೊಕ್ ಚಾಯ್, ಕೊಹ್ಲ್ರಾಬಿ, ಟರ್ನಿಪ್, ಕೊಲಾರ್ಡ್ಸ್, ಅರುಗುಲಾ, ವಾಟರ್ಕ್ರೆಸ್, ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಕ್ರೂಸಿಫೆರಸ್ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಲ್ಫೊರಾಫೇನ್ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಸಲ್ಫೊರಾಫೇನ್ನ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಗುರುತಿಸಲಾದ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ (ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ).
ಸಕ್ರಿಯ ಸಲ್ಫೊರಾಫೇನ್ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ನೀವು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲ್ಫೊರಾಫೇನ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲದ ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಅದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಪೂರಕವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಜೀವಂತ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಕಿಣ್ವ-ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದ ಸಲ್ಫೊರಾಫೇನ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಚ್ಚಾ ಮೂಲಂಗಿ ಅಥವಾ ಕ್ರೂಸಿಫೆರಸ್ ತರಕಾರಿ (ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಕಾಂಡದಂತಹ) ತಿನ್ನಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಡೋಸ್:ಕೆಲವು ಕಚ್ಚಾ ಕ್ರೂಸಿಫೆರಸ್ ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಕಚ್ಚಾ ಮೂಲಂಗಿ ಅಥವಾ 10 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕಿಣ್ವ-ಸಕ್ರಿಯ ಸಲ್ಫೊರಾಫೇನ್ ಪೂರಕದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ 10 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸಲ್ಫೊರಾಫೇನ್.
ದಿನದ ಸಮಯ:ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಏಪ್ರಿಲ್-07-2023