ಮಕಾ ಎಂಬುದು ಬ್ರಾಸಿಕೇಸಿ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ (ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಟರ್ನಿಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲಂಗಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕುಟುಂಬ) ಸೇರಿದ ಸಸ್ಯಗಳಾದ ಲೆಪಿಡಿಯಮ್ ಮೆಯೆನಿ (ಕಾಡು ಬೆಳೆಯುವ ಮಕಾ) ಮತ್ತು ಲೆಪಿಡಿಯಮ್ ಪೆರುವಿಯನಮ್ (ಕೃಷಿ ಮಕಾ) ಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಸರು. ಒಂದೇ ರೀತಿಯದ್ದಾಗಿದ್ದರೂ, ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ನೋಟ ಮತ್ತು ಫೈಟೊಕೆಮಿಕಲ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಸಸ್ಯಗಳು ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಸಸ್ಯಗಳ ಬೇರುಗಳು ಕೆಂಪು, ಕಪ್ಪು, ಗುಲಾಬಿ ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಆಗಿರಬಹುದು. ಪೂರಕವಾಗಿ, ಮಕಾ ರೂಟ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಪುಡಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಫೈಬರ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮತೋಲಿತ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ.
ಇದು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾದ ಸ್ಥಳೀಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಅದನ್ನು ನಮ್ಮ ತೀರಕ್ಕೆ ತಂದಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವರ್ಧಕವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ಮಕಾ ಮೂಲವು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಂತಹ ಹಲವಾರು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸಂಶೋಧನೆಯು ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕವಾಗಿ ಮಕಾ ಮೂಲದ ಖ್ಯಾತಿಯು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದಲೂ ಇದೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ವಿಷಯ ನಿಶ್ಚಿತ - ಮಕಾ ಮೂಲವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪಿಕ್-ಮಿ-ಅಪ್ ನೀಡುವಂತಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಎಲ್ಲಾ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ. ಮಕಾ ಮೂಲವು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇತರ ಉಪಯೋಗಗಳು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ, ತ್ರಾಣ, ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಋತುಬಂಧ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಮಕಾ ರೂಟ್ ಸಾರವು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
Aogubio ಸರಬರಾಜು ಮಾಕಾ ಸಾರ ಪುಡಿ (ಕೆಂಪು ಮಕಾ, ಹಳದಿ ಮಕಾ, ಕಪ್ಪು ಮಕಾ), ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿನಂತಿಯ ಪ್ರಕಾರ ವಿಭಿನ್ನ ಗಾತ್ರದ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಮಕಾದ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?
ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಮಕಾ ಕಾಮವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾಕಾ ಋತುಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದವು (ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹವು), ಆದರೂ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ದೃಢವಾದ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಡೋಸೇಜ್: ನಾನು ಎಷ್ಟು ಮಕಾ ರೂಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?
ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಮಕಾ ರೂಟ್ನ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.
ಮಕಾ ರೂಟ್ ಅನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿಕೊಂಡಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಜನಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ವಯಸ್ಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರರಿಂದ 16 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ 1.5 ರಿಂದ 3.5 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಕಾ ರೂಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಬಳಸಿದ ತಯಾರಿಕೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇದು ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು (ಉದಾ, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು, ದ್ರವ, ಪುಡಿ). ನಿಮಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಮಾರ್ಚ್-22-2023
