ಜೆಂಟಿಯನ್ ಮೂಲವನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಜೆಂಟಿಯನ್ ರೂಟ್‌ನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಜೆಂಟಿಯನ್ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಳೆಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇಲ್ಲ, ಆದರೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

• ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಜೆಂಟಿಯನ್ ಮೂಲವು ಹಳೆಯ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಮೂಲವು ಸೆಕೊಯ್ರಿಡಾಯ್ಡಲ್ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್ಸ್ ಎಂಬ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬಲವಾದ ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಿಹಿಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚು ಕಹಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಲಾಲಾರಸ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಹಿಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಕಹಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಜೆಂಟಿಯನ್ ಮೂಲವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಇದು ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ತಜ್ಞರು ಕರುಳಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಇಲಿಗಳಿಗೆ ಜೆಂಟಿಯನ್ ರೂಟ್ ಸಾರವನ್ನು ನೀಡಿದರು ಮತ್ತು ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಆಮ್ಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹುಣ್ಣುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಒಳಪದರಕ್ಕೆ ಗಾಯವಾಯಿತು.

• ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು

ಸೈನಸೈಟಿಸ್ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸೈನಸ್‌ಗಳು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡಿದಾಗ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತಲೆನೋವು, ಸೀನುವಿಕೆ, ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ಸೈನಸ್‌ಗಳು, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯ ನಷ್ಟದಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಿನುಪ್ರೆಟ್ ಎಂಬ ಜನಪ್ರಿಯ ಜರ್ಮನ್ ಪೂರಕವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೈನುಟಿಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಇಲಿಗಳಿಗೆ ಸೋಂಕು ತಗುಲಿದರು ಮತ್ತು ನಂತರ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಅವುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಿನುಪ್ರೆಟ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರು. ಸಿನುಪ್ರೆಟ್ ಗುಂಪು ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು ಮತ್ತು ಎಂಟು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಹರ್ಬಲ್ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಜೆಂಟಿಯನ್ ರೂಟ್ ಮತ್ತು ಹಿರಿಯ ಹೂವುಗಳು, ಯುರೋಪಿಯನ್ ವರ್ವೈನ್, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೋರ್ರೆಲ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ, ಜೆಂಟಿಯನ್ ಈ ರೀತಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಸಂಶೋಧಕರು ಅದೇ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋಲೋನ್ ಎಂಬ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸಿನುಪ್ರೆಟ್ ವಾಸನೆಯ ನಷ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಅವರು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯ.

• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು

ಕೊರಿಯನ್ ಜೆಂಟಿಯನ್, ಜಾತಿಯ ಹೆಸರು ಜೆಂಟಿಯಾನಾ ಸ್ಕ್ಯಾಬ್ರಾ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞರು ಇಲಿಗಳ ಮೇಲೆ ಮೌಖಿಕ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರಿಗೆ ಜೆಂಟಿಯನ್ ರೂಟ್ ಸಾರವನ್ನು ನೀಡಿದರು. ಅವರು ಮತ್ತೊಂದು ಮೌಖಿಕ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಜೆಂಟಿಯನ್ ರೂಟ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರು.

ದೇಹವು ಗ್ಲುಕಗನ್ ತರಹದ ಪೆಪ್ಟೈಡ್ 1 ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಹಿ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್‌ಗಳಿಂದ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅವರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. GLP-1 ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಲಿಂಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಮಧುಮೇಹ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

• ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು

ಗಾಯಗಳು, ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಊತಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಮುಲಾಮು ಆಗಿ ಜೆಂಟಿಯನ್ ರೂಟ್‌ನ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಶೋಧಕರು ಜೆಂಟಿಯನ್ ರೂಟ್, ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್ ಮತ್ತು ವಿಲೋ ತೊಗಟೆಯ ಸಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಾಮಯಿಕ ಹರ್ಬಲ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿದರು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಮಯಿಕ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರು.

UV ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಕೆಂಪು, ಊತ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಜೆಂಟಿಯನ್ ರೂಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹರ್ಬಲ್ ಕ್ರೀಮ್ ಗುಂಪು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿತು, ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್ ಜೊತೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ.

ಅಧ್ಯಯನವು ಎಸ್ಜಿಮಾ ರೋಗಿಗಳ ಮೇಲೆ ಎರಡು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದೆ. ಹರ್ಬಲ್ ಕ್ರೀಮ್ ಗುಂಪು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾದ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು ಮತ್ತು 1 ಮತ್ತು 2 ವಾರಗಳ ನಂತರ ತ್ವರಿತ ಸುಧಾರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ.

ಕೆನೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿರುವಾಗ, ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ ಜೆಂಟಿಯನ್ ರೂಟ್ಗೆ ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ರೂಪಗಳು

ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಿಗೆ ಜೆಂಟಿಯನ್ ರೂಟ್ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜನರು ಇದನ್ನು ಸಿನುಪ್ರೆಟ್‌ನಲ್ಲಿನ ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಮದ್ಯದ ಭಾಗವಾಗಿ ಅಥವಾ ಕಹಿಯೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಮಾಣಿತ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಜೆಂಟಿಯನ್ ಮೂಲದ ಔಷಧೀಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲ.

ಜೆಂಟಿಯನ್ ರೂಟ್ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಶಿಫಾರಸು ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಅವು ದ್ರವದ ಸಾರಗಳಿಗೆ 0.5-1.5 ಮಿಲಿ, ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ 500-900 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಚಹಾಕ್ಕೆ 1-2 ಟೀ ಚಮಚಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ಡ್ರಗ್ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಷನ್ (ಎಫ್ಡಿಎ) ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಔಷಧಿಗಳಂತೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೂರಕ ಲೇಬಲ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಕ್ಕುಗಳು ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಜೆಂಟಿಯನ್ ಮೂಲದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳು ವಿರಳ.

ಬಹು-ಘಟಕ ಉತ್ಪನ್ನ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಜೆಂಟಿಯನ್ ರೂಟ್ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದ್ದರೂ, ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಪೂರಕಗಳು ದುಬಾರಿಯಾಗಬಹುದು.

ಜೆಂಟಿಯನ್ ರೂಟ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಂಡಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.