ಆಯ್ಸ್ಟರ್ ಅಣಬೆಗಳು ಯಾವುವು?

• 4. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು

ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಿಂಪಿ ಅಣಬೆಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದ 22 ಜನರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಪಿ.ಆಸ್ಟ್ರಿಯಾಟಸ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಂತರದ ಊಟದ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಕೆಲವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಣಬೆಗಳು ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಲೇಖಕರು ಊಹಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಅದೇ ರೀತಿ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾದ 30 ಜನರಲ್ಲಿ 2007 ರ ಅಧ್ಯಯನವು 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ 150 ಗ್ರಾಂ ಬೇಯಿಸಿದ P. ಆಸ್ಟ್ರೇಟಸ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಉಪವಾಸದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು 22% ಮತ್ತು ಊಟದ ನಂತರದ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯು ಸರಾಸರಿ 23% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಭಾಗವಹಿಸುವವರು 1 ವಾರದವರೆಗೆ ಮಶ್ರೂಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ, ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ನಂತರದ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯು ಕ್ರಮವಾಗಿ 13% ಮತ್ತು 20% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿತು.
ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ 27 ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಗ್ರಾಂ ಪುಡಿಮಾಡಿದ P. ಆಸ್ಟ್ರೇಟಸ್ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ A1c (HbA1c) ಅನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. .
2020 ರ ವಿಮರ್ಶೆಯು ಈ ಸಂಭಾವ್ಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮಶ್ರೂಮ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಬೀಟಾ-ಗ್ಲುಕನ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಫೈಬರ್ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

• 5. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಬೆಂಬಲ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸಿಂಪಿ ಅಣಬೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ಲುರಾನ್ - P. ಆಸ್ಟ್ರಿಯಾಟಸ್‌ನಿಂದ ಪಡೆದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬೀಟಾ-ಗ್ಲುಕನ್ ಫೈಬರ್ - ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ-ಮಾಡ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅಣಬೆಗಳು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಬಹುದು.
ಹರ್ಪಿಸ್ ಸಿಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ವೈರಸ್ ಟೈಪ್ 1 (HSV-1) ಹೊಂದಿರುವ 90 ಜನರಲ್ಲಿ 130-ದಿನಗಳ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಸಂಯೋಜಿತ ಪ್ಲುರಾನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಸತುವು ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು HSV-1 ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿತು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿತು. ಸಿ ಏಕಾಂಗಿ.
ಪ್ಲೆರಾನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕಿನೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಸೋಂಕಿನ ಸಂಭವವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, 41 ಜನರಲ್ಲಿ 8 ವಾರಗಳ ಅಧ್ಯಯನವು ಪ್ಲಸೀಬೊಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ದೈನಂದಿನ ಸಿಂಪಿ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಇಂಟರ್ಫೆರಾನ್-γ (IFN-γ) ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಇದು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಅಣಬೆಗಳು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಿಂಪಿ ಅಣಬೆಗಳ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಆರೋಗ್ಯ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು - ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಸಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳು ಅಲ್ಲ - ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

• 6. ಇತರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸಿಂಪಿ ಅಣಬೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಇತರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ:
ಸಂಭಾವ್ಯ ವಿರೋಧಿ ಗೆಡ್ಡೆ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಪರೀಕ್ಷಾ ಕೊಳವೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಈ ಅಣಬೆಗಳು ಆಂಟಿ-ಟ್ಯೂಮರ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾನವ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಕೊರತೆಯಿದೆ.
ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು. 2021 ರ ದಂಶಕಗಳ ಅಧ್ಯಯನವು ಸಿಂಪಿ ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಇಲಿಗಳ ಆಹಾರವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದರಿಂದ ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಶಾರ್ಟ್-ಚೈನ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಈ ಅಣಬೆಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. 2020 ರ ಇಲಿ ಅಧ್ಯಯನವು P. ಆಸ್ಟ್ರಿಯಾಟಸ್ ಸಾರದೊಂದಿಗೆ ಮೌಖಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿತ ಪಂಜದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.