ರುಟಿನ್ ಎಂದರೇನು?
ರುಟಿನ್ ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಸ್ಯ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬಕ್ವೀಟ್, ಜಪಾನೀಸ್ ಪಗೋಡಾ ಮರ ಮತ್ತು ನೀಲಗಿರಿ ರುಟಿನ್ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ.
ರುಟಿನ್ ನಿಂಬೆ ಮರದ ಹೂವುಗಳು, ಹಿರಿಯ ಹೂವುಗಳು, ಹಾಥಾರ್ನ್, ರೂ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಗಿಂಕ್ಗೊ, ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ರುಟಿನ್ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸ್ವಲ್ಪ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ರುಟಿನ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಲೀನತೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮ, ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ವಾಯುಮಾರ್ಗ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಯಾವುದೇ ಬಳಕೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಉತ್ತಮ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.
ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
- ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ರುಟಿನ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳದ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ 2018 ರ ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನವು ERK1/2 ಮತ್ತು Akt ಎಂಬ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಕೈನೇಸ್ಗಳನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೃದ್ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಂದಿಗಳ ಮೇಲೆ ಬಳಸಲಾಗುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರುಟಿನ್ ಡೋಸ್ ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ದೇಹದ ತೂಕಕ್ಕೆ 45 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಆಗಿತ್ತು. ರುಟಿನ್ ಆಡಳಿತವು ಹೃದ್ರೋಗದಿಂದ ಹಂದಿಗಳ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಸತ್ತ ಅಂಗಾಂಶದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ, ಮೂತ್ರದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಿತು.
ಹ್ಯೂಮನ್ & ಎಕ್ಸ್ಪೆರಿಮೆಂಟಲ್ ಟಾಕ್ಸಿಕಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಮತ್ತೊಂದು 2014 ರ ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನವು ರುಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪ್ಪು ಆಹಾರದ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಬಯೋಫ್ಲಾವೊನೈಡ್ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನಿಫೆಡಿಪಿನ್ನೊಂದಿಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಎದೆ ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸಂಧಿವಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ
ಈ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವು ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಅದು ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಅಧಿಕ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ರುಟಿನ್ ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ ಎಂದು ರಷ್ಯಾದ ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಇದನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಪೋಷಕ ಔಷಧೀಯ ಏಜೆಂಟ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದರು.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಫಾರ್ಮಾಕಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ 2017 ರ ಲ್ಯಾಬ್ ಅಧ್ಯಯನವು ರುಟಿನ್ ಜಂಟಿ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಅಂಗಾಂಶದ ರಚನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ, ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಸವೆತವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಇದು ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ
ರುಟಿನ್ ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಪೊಪ್ಟೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಮರಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ-ಟ್ಯೂಮರ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿರೋಧಕ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಔಷಧ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವು ಗೆಡ್ಡೆಯ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಸಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಬದುಕುಳಿಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮಾನವರು, ದಂಶಕಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳಿವೆ. ರುಟಿನ್ನ ಔಷಧೀಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿಮರ್ಶೆಯು ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ, ಕೊಲೊನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಮೆಲನೋಮ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಆಂಟಿಕಾನ್ಸರ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಫೈಟೊಥೆರಪಿ ರಿಸರ್ಚ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಲ್ಯಾಬ್ ಅಧ್ಯಯನವು ಈ ಫೈಟೊಕೆಮಿಕಲ್ ಎರಡು ಮಾನವ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಕಡೆಗೆ ಕೆಮೊಸೆನ್ಸಿಟೈಸರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ರುಟಿನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಔಷಧಿಗಳ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿತು ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ಚಕ್ರದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು.
ಸೈಂಟಿಫಿಕ್ ವರ್ಲ್ಡ್ ಜರ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಅಧ್ಯಯನವು ರುಟಿನ್ ನ್ಯೂರೋಬ್ಲಾಸ್ಟೊಮಾದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಜೀವಕೋಶದ ಅಪೊಪ್ಟೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿತು ಮತ್ತು ಅಪೊಪ್ಟೋಸಿಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಜೀನ್ಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ
ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದರಿಂದ ರುಟಿನ್ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಇಲಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ ಉಪವಾಸದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ರುಟಿನ್ ಆಡಳಿತವು ಉರಿಯೂತ, ಲಿಪಿಡ್ ಶೇಖರಣೆ, ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದ-ಸಂಬಂಧಿತ ಚಯಾಪಚಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿತು, ಇದು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯದ ವೈಫಲ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಮಾನವ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
- ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ
ರುಟಿನ್ ಮೆದುಳಿನ ಗಾಯ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಾನಿಯ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2018 ರಲ್ಲಿ, ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಈ ಬಯೋಫ್ಲಾವೊನಾಯ್ಡ್ ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆ, ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಹಂಟಿಂಗ್ಟನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ ಸೇರಿದಂತೆ ನ್ಯೂರೋ ಡಿಜೆನೆರೆಟಿವ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಭರವಸೆಯ ನ್ಯೂರೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೊ-ಇನ್ಫ್ಲಮೇಟರಿ ಸೈಟೊಕಿನ್ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಕಿಣ್ವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯದ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಿಣ್ವಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ನಂಬಿದ್ದಾರೆ.
- ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ
ಹಾರ್ವರ್ಡ್-ಸಂಯೋಜಿತ ಬೆತ್ ಇಸ್ರೇಲ್ ಡೀಕಾನೆಸ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೆಂಟರ್ನ ತನಿಖಾಧಿಕಾರಿಗಳು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ರುಟಿನ್ ಒಂದು ಹೊಸ ತಂತ್ರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು. ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಎಂದರೆ ಅಪಧಮನಿ ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ಆಳವಾದ ರಕ್ತನಾಳದ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದಂತಹ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ರುಟಿನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಡೈಸಲ್ಫೈಡ್ ಐಸೋಮರೇಸ್ (ಪಿಡಿಐ) ಅನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಎಂಡೋಥೀಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಪಿಡಿಐ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವು ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಯಿತು.
ಇದು PDI ಅನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮೌಸ್ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ರೀತಿಯ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಏಕೈಕ ಏಜೆಂಟ್ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ರುಟಿನ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುರಿದ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಅಥವಾ ಅಪಧಮನಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೆಮರಾಜಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಮಾಲಿಕ್ಯುಲರ್ ಸೈನ್ಸಸ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ವಿಮರ್ಶೆಯು ರುಟಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಕಾಲಿನ ಊತವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಾಲಿನ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಿನ ಸೆಳೆತ, ಭಾರ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.
ಸಂಬಂಧಿತ: ಫಿಸೆಟಿನ್: ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗಾಗಿ ಸೆನೋಲಿಟಿಕ್ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ
ಟಾಪ್ 20 ರೂಟಿನ್ ಆಹಾರಗಳು
ರುಟಿನ್ ಎಂಬುದು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ ಆಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು.
ರುಟಿನ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ:
ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಶಿಫಾರಸುಗಳು
ರುಟಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಕೇವಲ ರುಟಿನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅಥವಾ ಬಯೋಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ ಸಂಕೀರ್ಣದಂತಹ ಬಯೋಫ್ಲಾವೊನೈಡ್ಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿನ ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಬಹಳವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇಂದು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ರುಟಿನ್ ಪೂರಕಗಳು ಪ್ರತಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗೆ 500 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 500 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಗ್ರಾಂಗಳವರೆಗೆ ಡೋಸೇಜ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ರುಟಿನ್ ಡೋಸೇಜ್ ಇಲ್ಲ.
ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಗ್ರಾಂ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಡೋಸ್ ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಪೂರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಆಗಸ್ಟ್-15-2023