ಕನ್ನ ಗಿಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು
ಸ್ಕೆಲೆಟಿಯಮ್ ಟಾರ್ಟುಸಮ್ ಅನ್ನು ಬೆಳೆಯುವುದು ಸಹ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ. ಸ್ಕೆಲೆಟಿಯಮ್ ಟೋರ್ಟುಸಮ್ ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲು ನೋಡಬಹುದು. ಬೀಜಗಳು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲು ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಆದರೂ ನೀವು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸ್ಕೆಲೆಟಿಯಮ್ ಟಾರ್ಟುಸಮ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
ಕನ್ನ ಗಿಡಗಳನ್ನು ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ಕೆಲೆಟಿಯಮ್ ಟೋರ್ಟುಸಮ್ ಅನ್ನು ಪ್ರವರ್ಧಮಾನಕ್ಕೆ ತರಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ತಂಪಾದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಮನೆಯೊಳಗೆ ತರಬಹುದು.
ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಸರಂಧ್ರ ಮಣ್ಣಿನಿಂದ ತುಂಬಿದ ಮಣ್ಣಿನ ಮಡಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಭಾಗವನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಇದು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆವಾಸಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಮಣ್ಣಿನ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಹಸ್ತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಕನ್ನಾ (Sceletium tortuosum) ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾದಿಂದ ಹುಟ್ಟುವ ಒಂದು ರಸವತ್ತಾದ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಅದ್ಭುತ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯ ಬುಡಕಟ್ಟು ಜನಾಂಗದವರು ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಔಷಧವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಕನ್ನಾ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಭಯಗಳು ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾ ಇಂದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಕನ್ನವನ್ನು ಬೆಳೆಯುವ ಮತ್ತು ವಿತರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ಕನ್ನ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಡೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಯೂಫೋರಿಕ್ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾದಕ / ಅರಿವಳಿಕೆ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ಕೆಲೆಟಿಯಮ್ ಟಾರ್ಟುಸಮ್ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಪಡೆದ ಕನ್ನ ಸಾರವನ್ನು ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾದ ಸ್ಥಳೀಯ ಸಮುದಾಯಗಳು ಅದರ ವಿವಿಧ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. "Kougoed" ಅಥವಾ "Canna" ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾರವು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಅದರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದಾಗಿ ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ.
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಮೂಲ: ಕನ್ನಾ ಸಸ್ಯವು ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾದ ಶುಷ್ಕ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಕೊಯ್ಲು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು ಖೋಖೋಯ್ ಜನರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇಂದು, ಈ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಸ್ಯ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಸ್ಥಿರ ಕೃಷಿ ಪದ್ಧತಿಗಳ ಮೂಲಕ ಕನ್ನ ಸಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆಸೆಂಬ್ರಿನ್, ಮೆಸೆಂಬ್ರೆನೋನ್ ಮತ್ತು ಮೆಸೆಂಬ್ರೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾರವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕನ್ನ ಸಾರವು ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಬಳಕೆದಾರರು ಕನ್ನ ಸಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಕಡಿಮೆ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಕನ್ನ ಸಾರವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಅರಿವಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಇದು ಗಮನ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಸುಧಾರಿತ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಇದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕನ್ನಾ ಸಾರವು ನ್ಯೂರೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅರಿವಿನ ಕುಸಿತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬಳಸಿ
ಕನ್ನ ಸಾರವನ್ನು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು, ಪುಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಬಾಷ್ಪೀಕರಣದ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಬಹುದು. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ಡೋಸೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕನ್ನ ಸಾರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆತಂಕ-ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೂಡ್ ಬೂಸ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ವರ್ಧಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ: ಸ್ಕೆಲಿಟಿಯಮ್ ಟೋರ್ಟುಸಮ್ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಪಡೆದ ಕನ್ನ ಸಾರವು ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಚಿತ್ತ-ವರ್ಧಿಸುವ, ಒತ್ತಡ-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ-ವರ್ಧಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಕನ್ನ ಸಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ.
ಸಂಪರ್ಕ:
ಲಕ್ಕಿ ವಾಂಗ್:+8618700474175
sales02@nahanutri.com
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಡಿಸೆಂಬರ್-01-2023
