ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಯ ಡಯೆಟರಿ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಗ್ಲೈಸಿನ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ CAS 56-40-6
ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿವರಣೆ
ಗ್ಲೈಸಿನ್ ಒಂದು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕವಾಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ, ಡೈರಿ ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳಂತಹ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಮೂಲ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
| ಐಟಂ | ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆ | ಫಲಿತಾಂಶ | ವಿಧಾನ |
| ಪದಾರ್ಥಗಳು | |||
| ಗ್ಲೈಸಿನ್ | 1000 ಮಿಗ್ರಾಂ/ ಸೇವೆ | 1063.1 ಮಿಗ್ರಾಂ | ಇನ್ಪುಟ್ |
| ಭಾರೀ ಲೋಹಗಳು | |||
| ಆರ್ಸೆನಿಕ್ |
|
| ICP |
| ಕ್ಯಾಡ್ಮಿಯಮ್ |
|
| ICP |
| ಮುನ್ನಡೆ |
| 0.028 | ICP |
| ಮರ್ಕ್ಯುರಿ |
|
| ICP |
| ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವವಿಜ್ಞಾನ | |||
| ಒಟ್ಟು ಪ್ಲೇಟ್ ಎಣಿಕೆ |
|
| AOAC 990.12 |
| ಯೀಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಮೋಲ್ಡ್ |
|
| AOAC 997.02 |
| ಕೋಲಿಫಾರ್ಮ್ಸ್ |
|
| AOAC 991.14 |
| ಮತ್ತು.ಕೋಲಿ | ಗೈರು | ಗೈರು | AOAC 991.14 |
| ಸಾಲ್ಮೊನೆಲ್ಲಾ | ಗೈರು | ಗೈರು | AOAC 2014.01 |
ಕಾರ್ಯ
- ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ:ಗ್ಲೈಸಿನ್ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ, ಪ್ರಾಯಶಃ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ:ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವಾಗಿ, ಗ್ಲೈಸಿನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ದುರಸ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ:ಗ್ಲೈಸಿನ್ ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
- ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳು:ಗ್ಲೈಸಿನ್ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ:ಯಕೃತ್ತಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಸಿನ್ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ:ಗ್ಲೈಸಿನ್ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ:ಗ್ಲೈಸಿನ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
- ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ:ಗ್ಲೈಸಿನ್ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಬಳಕೆ
ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 1000 ಮಿಗ್ರಾಂ - 2000 ಮಿಗ್ರಾಂ (2-4 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು) ಗ್ಲೈಸಿನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಗ್ಲೈಸಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಪೂರ್ಣ ದಿನದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 5000 ಮಿಗ್ರಾಂ (10 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು) ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಮೀರಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
