ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಹಾರ ಪೂರಕ 5-HTP ಹನಿಗಳು
ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿವರಣೆ
5-HTP ಎಂಬುದು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲದ L-ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ನ ಉಪಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿರುವ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಒಂದು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು 5-HTP ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೂರಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೂಲ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
| ಐಟಂ | ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆ | ಫಲಿತಾಂಶಗಳು | ವಿಧಾನ |
| ಎಸಕ್ರಿಯIಪದಾರ್ಥಗಳು | |||
| 5-HTP | 50 ಮಿಗ್ರಾಂ | 50 ಮಿಗ್ರಾಂ | ಇನ್ಪುಟ್ |
| ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳು:ಗ್ಲಿಸರಿನ್, ನೀರು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸುವಾಸನೆ. | |||
| ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ | |||
| ಒಟ್ಟು ಪ್ಲೇಟ್ ಎಣಿಕೆ | ≤10.000 cfu/g | 1900 | AOAC 990.12 |
| ಯೀಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಮೋಲ್ಡ್ | ≤1.000 cfu/g |
| AOAC 997.02 |
| ಕೋಲಿಫಾಮ್ಸ್ | ≤100 cfu/g |
| AOAC 991.14 |
| E. ಕೊಲಿ | ಗೈರು | ಗೈರು | AOAC 991.14 |
| ಸಾಲ್ಮೊನೆಲ್ಲಾ | ಗೈರು | ಗೈರು | AOAC 2014.01 |
| ಹೆವಿ ಮೆಟಲ್ ಅನಾಲಿಸಿಸ್ | |||
| ಲೀಡ್ (Pb) | 0.024 ppm | 0.024 | ICP-MS |
| ಮರ್ಕ್ಯುರಿ (Hg) |
|
| ICP-MS |
| ಆರ್ಸೆನಿಕ್ (ಆಸ್) | 0.004 ppm | 0.004 | ICP-MS |
| ಕ್ಯಾಡ್ಮಿಯಮ್ (ಸಿಡಿ) | 0.003 ppm | 0.003 | ICP-MS |
ಕಾರ್ಯ
- ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ:ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು 5-HTP ಅನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 5-HTP ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಆತಂಕ ಪರಿಹಾರ:5-HTP ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
- ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ:5-HTP ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ. ಇದು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
- ಹಸಿವು ನಿಯಂತ್ರಣ:5-HTP ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 5-HTP ಪೂರಕಗಳು ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
- ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪರಿಹಾರ:ಕೆಲವು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು 5-HTP ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪರಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರಾಯಶಃ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ.
ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಬಳಕೆ
ಮೂಡ್ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಪೂರಕವಾಗಿ ಬಳಸಲು, 50 ಮಿಗ್ರಾಂನ ಒಟ್ಟು ದೈನಂದಿನ ಡೋಸೇಜ್ಗೆ 5-HTP ದ್ರವದ ಒಂದು mL ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. 5-HTP ಅನ್ನು ನಿದ್ರೆಗೆ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
